Diäten - Diät mit Kelp, Lecithin, Essig, Vitamin B₆

Diese Diät, die in bestimmten Kreisen als Geheimtipp gepriesen wird, geistert schon seit über zwei Jahrzehnten vor allen in den USA umher und scheint immer noch populär zu sein.

Die Grundelemente dieser Diät kann man mit einer einzigen Tablette bekommen, die Kelp (eine Meeresalge), Lecithin, Apfelessig und Vitamin B₆ enthält. Es gibt sie in zwei Dosierungen: mit einfacher und doppelter Wirkung. Bei der einfachen Dosierung nimmt man 2 Tabletten zu jeder Mahlzeit, bei der doppelten nur eine.
Wie bei jeder Diät, die die Kalorienaufnahme reduziert, empfiehlt sich ein MVP (siehe Seite »Bestimmen Sie Ihr Vitaminprogramm«) jeweils zum Frühstück und zum Abendessen; außerdem ein Vitamin-B-Komplex und 500 mg Vitamin C zweimal täglich.