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Zweifellos gibt es die. Verzweigtkettige Aminosäuren (Leucin, Valin und Isoleucin) sind natürliche Anabolika (muskelaufbauende Substanzen). Sie steuern die Proteinverwertung im Körper und spielen eine einzigartige Rolle für den Eiweißstoffwechsel im Muskelgewebe. Während alle anderen Aminosäuren in der Leber abgebaut werden, werden diese Substanzen in den peripheren Muskeln oxidiert.
Die verzweigtkettigen Aminosäuren stellen tatsächlich für die Muskeln des Menschen die wichtigsten Kalorienlieferanten dar. Intensive körperliche Anstrengung führt zur raschen Ausscheidung von Stickstoff, wodurch die Muskelproteinsynthese herabgesetzt wird. Diesem Vorgang wirken die verzweigtkettigen Aminosäuren entgegen.
Bei starker körperlicher Beanspruchung, wie es beim Gewichtheben der Fall ist, bewirkt der auf den Muskel einwirkende Stress dessen Zusammenbruch (Katabolismus), und die Aminosäuren können das nicht nur verhindern, sondern diesen Prozess tatsächlich umkehren. Sie wirken demnach anabolisch, weil sie den Muskel aufbauen.
Einige Hinweise zur Unterstützung für Ihr Training:
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Verzweigtkettige Aminosäuren können den Appetit zügeln, während sie gleichzeitig die Eiweißspeicherung im Körper aufrechterhalten.
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Muskelgewebe macht einen großen Teil Ihres Körpergewichts aus, und die Muskeln bestehen zu 15 bis 20 Prozent aus verzweigtkettigen Aminosäuren.
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Diese Substanz sind zu 50 Prozent innerhalb von einer Stunde nach ihrer Einnahme für die Muskeln verfügbar, zu 100 Prozent in zwei Stunden
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Sie erzeugen Glykogen, das die Insulinausschüttung im Gleichgewicht hält.
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Sie wirken sich unmittelbar auf Änderungen des Muskels- und Körpergewichts aus und fördern eine gleichmäßige Muskelverteilung.
Alle diese Präparate sollten eine halbe Stunde vor dem Training genommen werden.
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