Fragen - Was ist Chlorella?

»Ja, es handelt sich um Chlorella. Chlorella (die smaragdgrüne Alge) wird als das perfekte »Komplettnahrungsmittel« angepriesen. Abgesehen von der Tatsache, dass Chlorella vollständiges Eiweiß und sämtliche B-Vitamine, C, E sowie die wichtigsten Mineralstoffe enthält (wobei Zink und Eisen darin so hoch dosiert vorkommen, dass sie wie ein Zusatzpräparat wirken), haben sich außerdem folgende Wirkungen gezeigt: Chlorella stärkt das Immunsystem, fördert die Verdauung, entgiftet den Körper, beschleunigt den Heilungsvorgang, schützt vor Strahlung, unterstützt die Verhinderung degenerativer Erkrankungen, hilft bei der Behandlung von Candida albicans, lindert arthritische Schmerzen und hilft aufgrund ihres hohen Nährstoffgehalts erfolgreich beim Abnehmen?«

Chlorella ist erhältlich in Form von Tabletten, Pulver und wasserlöslichen Extrakten (die die höchsten Konzentrationen des Chlorella-Wachstumsfaktors enthalten). Sie sollten aber wissen, dass es große Unterschiede bei den Chlorella-Produkten gibt, je nachdem, welche Chlorella-Stämme verwendet werden.
Die Durchschnittsdosierung beträgt 5 bis 8 Tabletten dreimal täglich. Ich würde vorschlagen, dass sie mit 1 Tablette dreimal täglich beginnen und dann allmählich steigern, um sicherzugehen, dass keine allergischen Reaktionen auftreten. Zu den möglichen unangenehmen Reaktionen zählen: Gasbildung, Blähungen, unregelmäßiger Stuhlgang, Übelkeit, grüner Stuhl und leichte Hautausschläge oder Ekzeme. Diese Reaktionen sind nicht ungewöhnlich, sollten aber, wenn es nicht etwas Ernsteres ist, innerhalb weniger Tage wieder verschwinden. Wenn nicht, dann setzen Sie die Einnahme des Präparates ab und befragen Sie einen ernährungswissenschaftlich orientierten Arzt oder Heilpraktiker bzw. einen Ernährungswissenschaftler.
Dr. David Steenblock, der Autor eines Buches über Chlorella, hat herausgefunden, dass man Chlorella zur Entgiftung am besten auf leeren Magen einnimmt. Da es aber ein Nahrungsmittel ist, kann man es ebenso gut zusammen mit anderen Nahrungsmitteln oder auch mit Medikamenten nehmen.