Fragen - Leinsamen?

»Stimmt es, dass Leinsamen ein Abführmittel ist?«

Ja, er kann so wirken, denn die Samen bilden Klumpen. Leinsamen kann man roh oder gegart essen (schmeckt gut in Suppen), und ein Esslöffel täglich beugt bei Erwachsenen Verstopfung vor. Leinsamenöl ist auch eine der reichsten Quellen für Omega-3-Fettsäuren, die sehr hilfreich sind, um das Cholesterin zu senken und arthritische Schmerzen zu lindern.