Fragen - Heißhunger und Ernährungsmangel?

»Meine Mutter hat einen Heißhunger auf Eis, nicht nur an heißen Tagen, sondern einfach immer. Sie lutscht die Eiswürfel wie Bonbons. Könnte das etwas mit einem Ernährungsmangel zu tun haben?«

Wenn Ihre Mutter oft erschöpft ist, könnte dieser Heißhunger auf Eis vielleicht auf einen Eisenmangel hinweisen (der zur einer leichten Anämie führen kann). Ermuntern Sie sie, mehr eisenhaltige Nahrung zu sich zu nehmen (Leber, getrocknete Pfirsiche, rotes Fleisch, Austern, Spargel, Haferflocken) und dazu ein organisches Eisenpräparat, 50 bis 100 mg täglich.