Fragen - Hydroxyapatit gegen Osteoporose?

»Ich habe von einem Präparat namens Hydroxyapatit gegen Osteoporose gehört. Was ist dran?«

Hydroxyapatit wird aus zermahlenen Rinderknochen hergestellt. Das hört sich vielleicht nicht besonders einladend an, doch es ist ein wirksamer Kalziumzusatz - und einer der wenigen, die vom Körper gut aufgenommen werden. Das darin enthaltene Kalzium ist identisch mit dem Kalzium in Ihren Knochen, und das Präparat enthält außerdem noch andere Mineralstoffe, die für starke Knochen wichtig sind, wie Magnesium, Fluor, Natrium und Kalium.
Es gibt verschiedene Präparate, die Hydroxyapatit enthalten. Achten Sie darauf, dass es mindestens 1000 mg Kalzium liefert. Die restlichen 200 bis 500 mg können Sie leicht durch die Nahrung aufnehmen (siehe Seite »Kalzium). Falls Sie sich vegetarisch ernähren, können Sie auch Kalziumcitrat nehmen, das vom Körper gut resorbiert wird.