Krankheiten - Beinschmerzen

Erhöhen Sie die Kalziumzufuhr.

Nehmen Sie je 1 Tablette mit chelatkomplexgebundenem Kalzium und Magnesium zum Frühstück und Abendessen. Vitamin E, so hat man festgestellt, kann bei Muskelkater sehr hilfreich sein. Die übliche Dosierung liegt zwischen 400 und 1000 I.E., ein- bis dreimal täglich. Auch Ginkgo biloba, 50 mg, ein- bis dreimal täglich, kann die Blutzirkulation in den Beinen verbessern.