Warum Vitaminpräparate in verschiedenen Formen angeboten werden

Vitamine gibt es in verschiedenen Formen, weil die Bedürfnisse der Menschen unterschiedlich sind.

Die Bedürfnisse jedes einzelnen Menschen sind unterschiedlich, daher werden die Vitamine von den Herstellern in verschiedenen Formen angeboten.

Tabletten und Dragees sind die häufigste und praktischste Form. Sie sind leicht aufzubewahren und zu transportieren, haben eine längere Haltbarkeit als Pulver oder Tropfen und können nicht gestreckt (verfälscht) werden.

Kapsuletten sind kapselförmige Tabletten. Sie können mit einem besonderen Überzug versehen werden, so dass sie sich erst im Darm und nicht schon im (sauren) Magen auflösen.

Kapseln sind wie Tabletten praktisch und leicht zu lagern und werden meistens für die fettlöslichen Vitamine A, D und E verwendet. Sie enthalten weniger Füllstoffe als Tabletten.

Gelatinekapseln werden aus Gelatine, einem tierischen Produkt erzeugt. Sie sollten lichtgeschützt an einem kühlen, trockenen Platz gelagert werden, um die Oxidation zu verhindern.

Pflanzliche Kapseln sind frei von tierischen Produkten, Stärke, Zucker, und anderen Allergenen. Sie werden aus Cellulose und Pflanzenfasern von Bäumen hergestellt, die widerstandsfähig gegen Pilz- und Bakterienbefall sind. Sie können in warmen Klima gelagert werden, ohne miteinander zu verkleben oder zu verschmelzen. Auch kaltes, trockenes Klima, in dem Gelatinekapseln leicht brüchig werden, macht ihnen nichts aus. Leider kann es zu Reaktionen zwischen der Kapsel und ihrem Inhalt kommen, weshalb sie nicht so häufig verwendet werden wie Gelatinekapseln. Sie sind außerdem teurer.

Pulver bieten eine erhöhte Wirksamkeit (1 Teelöffel der meisten Vitamin-C-Pulver wirkt wie bis zu 4000 mg) und haben außerdem den Vorteil, dass keine Füllstoffe, Bindemittel und andere Substanzen zugesetzt sind, was für Menschen mit Allergien wichtig sein kann.

Tropfen lassen sich leicht mit anderen Getränken mischen  und sind für Menschen geeignet, die Kapseln oder Tabletten schlecht schlucken können.

Mundsprays bringen niedrig dosiert Nährstoffkonzentrationen direkt in den Mund, unter die Zunge. Sie gelangen in der Regel innerhalb von 15 Minuten durch die Schleimhäute ins Blut; dadurch wird der Magen-Darm-Trakt umgangen.

Sublingualtabletten lösen sich unter der Zunge auf. Bei Vitamin B12 halte ich das für die beste Art der Verabreichung, weil es so am besten vom Körper aufgenommen wird.

Brausetabletten und Kaubonbons sind die in Deutschland, Österreich und der Schweiz gängigsten Darreichungsformen für Vitamine und Mineralstoffe.

Pflaster und Implantate mit Depotwirkung liefern eine kontinuierliche, genau dosierte Wirkstoffmenge. Gegenwärtig gibt es sie jedoch nur für eine beschränkte Anzahl von Präparaten; diese Darreichungsform wird in erster Linie bei Arzneimitteln angewandt.