Steckbrief - Vanadium

Wirkt vorbeugend gegen Herzanfälle. Hilft bei der Regulierung von insulinresistentem und Typ-II-Diabetes. Verbessert die Nährstoffverteilung in den Zellen und erhöht die Energie.

Beschreibung
Mangelerkrankungen
Beste natürliche Quellen
Zusätzliche Präparate
Giftigkeit und Warnzeichen für Überdosierung
Feinde
Persönliche Empfehlung

Beschreibung

Vermindert die Ablagerung von Cholesterin in den Blutgefäßen.
Notwendig für die Bildung von Zähnen und Knochen.
Tagesbedarf nicht festgesetzt.
Ahmt die Wirkung des Hormons Insulin nach.

Mangelerkrankungen

Nicht bekannt (siehe »Wie Sie testen, ob Sie Mangelerscheinungen haben«).

Beste natürliche Quellen

Fisch, Oliven, Vollkornprodukte.

Zusätzliche Präparate

Erhältlich in Form von Vanadylsulfat, der bioaktiven Form von Vanadium, allerdings noch nicht in Deutschland.

Giftigkeit und Warnzeichen für Überdosierung

Kann in synthetischer Form leicht giftig sein (siehe »Vorsicht«).

Feinde

-

Persönliche Empfehlung

Von diesem Mineralstoff braucht man keine zusätzlichen Mengen zu sich zu nehmen. Eine gute Fischmahlzeit pro Woche liefert Ihnen all das Vanadium, das Sie benötigen.
Mit dem Vanadylsulfat ist eine biologisch aktive Form von Vanadium verfügbar. Es ist ein Spurenelement, das in der Wirkung dem Hormon Insulin ähnlich ist und von alternativen Heilkundigen zur Behandlung von Diabetes eingesetzt wird.

Vorsicht: Falls Sie Diabetes haben, sollten Sie sich auf keinen Fall selbst therapieren! Vanadyl kann eine zu rasche Senkung des Blutzuckerspiegels bewirken, was problematisch sein kann.

Vanadylsulfat ist als Nahrungsergänzung im Handel. Bodybuilder haben behauptet, es helfe beim Aufbau der Muskeln und erhöhe deren Festigkeit und Kraft. Die empfohlene Dosierung für das Bodybuilding beträgt 10 mg, eine halbe Stunde vor dem Training zu nehmen.
Hinweis: In Deutschland wird Vanadium noch nicht als essentieller Nährstoff behandelt. (Anm. d. Ü.)