Symptome - Haarprobleme

Haarausfall.
Möglicher Mangel Essen Sie genug?
Biotin Bierhefe, Nüsse, Rinderleber, Nieren, unpolierter Reis
Inosit nicht raffinierter Sirup, Leber, Lecithin, unbearbeitetes Vollkorn, Zitrusfrüchte, Bierhefe
Natriumchlorid (Speisesalz)
Chlor Hefe, Bierhefe, getrocknete Bohnen,
Rosinen, Melonen, Zitrusfrüchte, grüne
Paprikaschoten, Tomaten, Kohl,
Vitamin-B-Komplex mit Vitamin
C und Folsäure		 Kartoffeln, frisches grünes Blattgemüse,
Obst, Innereien, Leber, Trockenhefe

Empfohlener Zusatz:
1000 mg Cholin und Inosit, täglich
1 g Cystein, täglich
1000 ug Biotin, täglich
50 mg Vitamin-B-Komplex, morgens und abends zu den Mahlzeiten

 
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